تستشو

6 راه برای تقویت هوش هیجانی کودک

تقویت هوش هیجانی کودک نقش مستقیمی در بهبود آینده کودک ایفا میکند. به عنوان والدین، طبیعی است که بخواهید تمام تلاش خود را انجام دهید تا فرزندانتان را برای داشتن بهترین آینده ممکن آماده کنید. با اینکه ضریب هوشی (IQ) عامل مهمی برای موفقیت آینده کودک است، هوش هیجانی حتی از ضریب هوشی هم اهمیت بالاتری دارد. نمره EQ بالا، بیشتر از IQ یا ضریب هوشی موفقیت افراد را تضمین میکند و موفق ترین افراد دنیا کسایی هستند که هوش هیجانی بالایی دارند. بهترین بخش هوش هیجانی این است شما میتوانید آن را در بازه زمانی کمتر، راحتتر تقویت کنید. راه های مختلفی برای افزایش هوش هیجانی کودک وجود دارد، و با انجام این کار باید امیدوار بود که کودک شما در ارتباط برقرار کردن با دیگران و پاسخ دادن سوالات در کلاس بهتر عمل کند. برای کمک به والدین برای افزایش EQ فرزندانشان و آماده کردن آنها برای موفقیت، تیم روانشناختی تستشو 6 عامل که می تواند به فرزندان شما در جهت تقویت EQ و هوش هیجانی آنها کمک کند به شما معرفی میکنیم.

میتوانید بخوانید: تفاوت هوش هیجانی EQ و ضریب هوشی IQ

1. نحوه ی تربیت

همه والدین میخواهند کودکانی را با بالاترین نمرات هوش هیجانی تربیت کنند. اگر فکر میکنید که سبک تربیتی شما برای تقویت EQ کودکتان ممکن است مناسب نباشد، جای نگرانی نیست. با دنبال کردن مراحل دوم تا ششم، باید به خوبی به کودک خود کمک کنید تا هوش هیجانی بیشتری کسب کند.

میتوانید بخوانید: EQ بهتر است یا IQ؟

2. احساسات فرزندتان را بشناسید

وقتب سبک تربیتی فرزندتان را تعیین کردید، آگاهی از احساسات فرزندتان دومین قدم برای افزایش EQ اوست. هر زمان که متوجه شدید که فرزندتان به نظر می رسد احساسات شدیدی دارد یا واکنش عاطفی انجام میدهد، باید به احساسات او توجه داشته باشید چرا که فرصتی عالی برای آموزش و پیوند با فرزندتان است. حواستان باشد شتابزده عمل نکنید، زیرا پاسخ سریع شما ممکن است مناسب احساسات او نباشد. تا زمانی که بتوانید برای واکنشی که میخواهید نشان دهید صبر کنید، مکث کنید و عاقلانه رفتار کنید، می توانید از هر طغیان عاطفی به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد کودک خود استفاده کنید.

3. برای احساسات کودکتان وقت بگذارید

هنگامی که احساسات کودک خود را شناسایی کردید و صبر کردن را برای احساسات او یاد گرفتید، وقت آن است که به کودک خود در مورد آنچه در درون او می گذرد آموزش دهید. همچنین ممکن است متوجه احساسات شدیدی شوید که در فیلم‌ها یا ویدیوهایی که فرزندتان تماشا می‌کند از او بروز دهد. اگر بتوانید روی این مثال‌های زندگی واقعی مکث کنید و فکر کنید، به کودکتان کمک می‌کنید تا ابزارهای مورد نیاز برای آگاهی بیشتر از خود و همدلی با دیگران را یاد بگیرد.

میتوانید بخوانید: روش صحیح قصه گفتن برای کودک

4. گوش دهید، تأیید کنید و برچسب بزنید

هنگامی که یک احساس یا خلق و خو را شناسایی کردید و آن رفتار را یاد گرفتید، وقت آن است که به آنچه فرزندتان در مورد آن احساس می گوید گوش دهید. اگر کودک شما این احساس را دارد، مهم است که به او اجازه دهید آنچه را که اتفاق می افتد بیان کند. اگر شخص دیگری این احساسات را تجربه می کند، به فرزندتان اجازه دهید آنچه را که مشاهده می شود توصیف کند. هنگامی که کودک وقت دارد آنچه را که در حال رخ دادن است بیان کند، مهم است که احساسات او را تأیید کنید. روی هیچ احساسی نباید برچسب "بد" گذاشته شود، زیرا احساسات منفی اشتباه نیستند، اما رفتار منفی جایی است که مشکلات ایجاد می شود. هنگامی که کودک اعتبار دریافت کرد، مهم است که به کودک در برچسب زدن خلق و خو یا احساسات کمک کنید. فهرست عواطف ابزار بسیار مفیدی برای کمک به کودکان برای شناسایی انواع حالات و احساسات مختلف است.

میتوانید بخوانید: تاثیر رنگ بر کودکان

5 کمک به حل مسئله

هنگامی که کودک یاد گرفت که احساسات خود را شناسایی کند، زمان آن فرا می رسد که مهارت های حل مسئله را یاد بگیرد و حد و مرزهایی را تعیین و مشخص کند که کدام رفتارها در مواجهه با احساسات مناسب هستند، و چگونه انجام دادن رفتارهایی که مولد یا مفید نیستند را مدیریت کنند. اجازه دادن به کودکان برای مدیریت کردن احساسات خود و تعیین اهداف برای نحوه مدیریت احساسات در آینده نیز مفید است.

7. استفاده از وسایل بصری برای تقویت EQ

در حالی که آموزش کودکان و تقویت هوش هیجانی شان بسیار مهم است، شما میتوانید برای آموزش آنها از وسایل و بازی های طراحی شده برای افزایش هوش هیجانی کودک استفاده کنید. کارتون های آموزشی، پوسترهای احساسات و کتاب ها همگی ابزارهای فوق العاده ای هستند که به شما در این امر کمک میکنند.

خواندن کامل مقاله: تقویت هوش هیجانی کودک 

انتخاب شغل با تست انیاگرام

گر شما هنوز هم به دنبال شغلی هستید که با تیپ شخصیتی شما هماهنگ باشد اما پیدا نکردید تست انیاگرام میتواند در این زمینه به شما کمک کند.

شاید شما هم مثل من بعد از دانشگاه، دچار سردرگمی شده باشید. یا رشته ای را انتخاب کرده اید که نمیدانید برای شما مناسب است یا خیر. حتی ممکن است در کاری مشغول باشید که علاقه ای به آن ندارید اما نمیدانید در چه چیزی استعداد دارید. ممکن است بارها اسم تست انیاگرام را شنیده باشید ولی تمایلی به انجام آن نداشته اید. تست انیاگرام شامل نه تیپ شخصیتی است. برای اینکه بدانید چه شغلی مناسب شماست ابتدا باید تیپ شخصیتی انیاگرام خود را مشخص کنید و با توجه به روحیاتی که دارید شغل مناسب خود را در این تست پیدا کنید.

با این حال از هر نوع تایپ شخصیتی که باشید، می توانید در زمینه های مختلف فعالیت کنید و شما محدود به انیاگرام نیستید نیستید.

به هر صورت، موارد خاصی وجود دارد که باید هنگام جستجوی شغل بر اساس شخصیت خود به آنها توجه کنید. این پیشنهادات را به عنوان محدودیت برای آنچه می توانید انجام دهید و به دست آورید تلقی نکنید. این فقط یک ابزار سنجش برای دیدن گزینه هایی است که ممکن است برای نوع شخصیت شما مناسب تر باشد.

تیپ 1 انیاگرام: کمالگرا و ایده آلیست

اعتیاد عاطفی: خشم

ترس: از فاسد یا بد بودن، معیوب بودن

تمایل: خوب بودن، صداقت داشتن، متعادل بودن

مشاغل مناسب تیپ 1:

• حسابدار
• مامور رسیدگی
• ویرایشگر عکس و فیام
• طراح داخلی
• معمار
• مشاور املاک
• جراح
• برنامه ریز

تیپ 2 انیاگرام: یاری رسان

اعتیاد عاطفی: مغرور

ترس: از نخواستنی بودن، نالایق بودن برای دوست داشته شدن

تمایل: احساس دوست داشتن

مشاغل مناسب تیپ 2:

• استاد
• دکتر
• پرستار
• مدیریت استارتاپ
• عکاس نامزدی و عروسی

تیپ 3 انیاگرام: چیره و غالب

اعتیاد عاطفی: غرور

ترس: از بی ارزش بودن

تمایل: احساس ارزشمند بودن و محترم بودن

مشاغل مناسب تیپ 3:

• مدیر عامل شرکت
• کارآفرین
• گوینده
• میزبان پادکست
• استایلیست
• مدیر بازاریابی

تیپ 4 انیاگرام: رمانتیک و فردگرا

اعتیاد عاطفی: حسادت

ترس: اینکه آنها هویتشان را گم کنند

تمایل: یافتن خود و ایجاد هویت

مشاغل مناسب تیپ 4:

• هنرمند
• مدیر شبکه های اجتماعی
• تبلیغات (برای برندی که به آن اعتقاد دارند)
• نویسنده
• مشاور
• طراح

تیپ 5 انیاگرام: جست‌وجوگر و متفکر

اعتیاد عاطفی: بخل

ترس: بی فایده، درمانده یا ناتوان بودن

تمایل: توانا و شایسته بودن

مشاغل مناسب تیپ 5:

• تحلیلگر
• روزنامه نگار
• مهندس
• محقق
• توسعه دهنده وب
• متخصص (در هر زمینه ای)

تیپ 6 انیاگرام: شکاک و وفادار

اعتیاد عاطفی: ترس

ترس: از بدون حمایت و راهنما بودن

تمایل: داشتن امنیت و پشتیبانی

مشاغل مناسب تیپ 6:

• بانکدار
• حقوقدان
• وکیل
• دندانپزشک
• مدیر بازرگانی شرکت

تیپ 7 انیاگرام: خوشحال و ماجراجو

اعتیاد عاطفی: طمع

ترس: محروم بودن و درد کشیدن

تمایل: راضی بودن و برآورده شدن نیازهایشان

مشاغل مناسب تیپ 7:

• شخصیت تلویزیونی - بازیگر یا مجری
• سازنده محتوا
• آرایشگر
• مربی
• سرآشپز
• کار در آژانس مسافرتی

تیپ 8 انیاگرام: سلطه‌جو و چالشگر

اعتیاد عاطفی: شهوت

ترس: از آسیب دیدن یا کنترل شدن توسط دیگران

تمایل: محافظت از خود (تسلط بر زندگی و سرنوشت خود)

مشاغل مناسب تیپ 8:

• مدیر عامل
• دستیار اجرایی
• روزنامه نگار
• مدیر روابط عمومی
• برنامه ریز رویداد
• مدیر فروش

تیپ 9 انیاگرام: صلح طلب و سازشگر

اعتیاد عاطفی: بی حالی

ترس: از دست دادن و جدایی

تمایل: داشتن ثبات درونی "آرامش ذهن"

مشاغل مناسب تیپ 9:

• معلم
• هنرمند
• مربی یوگا
• رهبر عقب نشینی
• آژانس مسافرتی
• مشاور دانشجویی

سایت روانشناسی تستشو با قرار گرفتن در کنار بهترین سایت های روانشناسی به ارائه تست های روانشناسی مختلف پرداخته است. نقطه تمایز تستشو با سایر سایت ها، ارائه دقیقترین و کامل ترین گزارش روانشناختی است.